বসন্তকালে সবচেয়ে বেশি রোগবালাই দেখা দেয়। তবে এই সময়ে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাই করোনাভাইরাসসহ যে কোনো ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধে…
বিনোদন প্রতিবেদক: নিশানা খন্দকার কৃপা। বর্তমান সময়ে বিনোদন জগতের প্রতিক্ষেত্রেই যার পদচারণা। নাচ, গান আর অভিনয়ে যার পারফরমেন্স ইতোমধ্যে মন কেড়েছে দর্শকদের। শুধু তাই নয়,…
করোনার ছুটিতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অনেকেই মজার মজার সব খাবারের ছবি দিচ্ছেন। তৈরি করতে পারেন দারুণ স্বাদের খেজুর ও বাদামের হালুয়া খেজুরের হালুয়া উপকরণ খেজুর ৫০০ গ্রাম,…
শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনির সুরক্ষায় নিচের স্বাস্থ্যসম্মত খাবারগুলো খেতে পারেন- আপেল: স্বাস্থ্য সম্মত খাবার ডাক্তার থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে। আপেল কিডনির সুরক্ষায় সহায়ক। আপেলে…
স্ট্রবেরি শীতকালীন দেশের ফল হলেও বর্তমানে বাংলাদেশের বিভিন্ন এলাকায় উচ্চ ফলনশীল জাতের স্ট্রবেরি চাষ করা হচ্ছে। সুগন্ধিযুক্ত, টক ও মিষ্টি স্বাদের ফলটি অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ। এতে…
নিউজ ডেস্ক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নেতৃত্বে অদম্য গতিতে এগিয়ে চলা বাংলাদেশ আগামী দিনে ফ্যাশনের ক্ষেত্রেও বিশ্বজয় করবে বলে আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন তথ্যমন্ত্রী ড. হাছান মাহমুদ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতিদিনই বিভিন্ন ধরনের খাবার খাচ্ছেন। তবে কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে আপনি অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। সুস্থ থাকতে হলে প্রচুর সবুজ শাকসবজি…
পবিত্র রমজান মাস চলছে। দেখতে দেখতে ৭ রোজা চলে যাচ্ছে। তীব্র গরমে সারাদিনের রোজা শেষে শরীর ভালো রাখতে চাই পুষ্টিকর খাবার। এখন চলছে মৌসুমী ফলের…
ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বরং বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন মাত্র ১টি পেয়ারা নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার সমাধান। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিনের ইফতারে…
ওজন কমানোর জন্যে স্বল্প সময়ের ব্যবধানে তীব্র শরীরচর্চা বা ব্যায়াম অনেক বেশি কার্যকর। এমনটাই দেখা গেছে একটি গবেষণায়। হাই ইনটেনসিভ ইনটারভেল ট্রেনিং বা হিট (Hiit)…
Enter your email and stay on top of things,
